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Article : Comment notre enfant intérieur blessé s’exprime t-il dans notre vie d’adulte ?

Article : Comment notre enfant intérieur blessé s’exprime t-il dans notre vie d’adulte ?

Article – Notre enfant intérieur blessé, comment s’exprime- t-il dans notre vie d’adulte ?

Dans cet article, je vous parlerai de la codépendance, cette construction de la personnalité de l’enfant ayant connu le rejet et/ou l’abandon selon John Bradshaw, initiateur de la thérapie de l’enfant intérieur. Vous découvrirez la personnalité d’un enfant intérieur dans la dépendance affective, ses comportements et ses croyances.

Enfin nous établirons un processus d’étape de réparation qui sont un éclairage. Chacun suit son propre chemin et l’accompagnant est à l’écoute.

Autres sources : docteur Dufour, la blessure d’abandon – Lise Bourbeau, les  blessures de l’enfance

Repérer les signes

Selon votre histoire, vous allez développer différentes façons de combler vos carences narcissiques. Voici quelques signes qui peut-être vous parleront :

  • Je passe d’une relation à l’autre en étant toujours déçu
  • Je recherche en amour la personne parfaite qui répondra à mes besoins
  • Je suis dépendant : je n’agis pour moi-même mais toujours en fonction des autres, j’attends amour et reconnaissance, je fais à la place de l’autre, je devance ces attentes, je pense ce que l’autre pense (travailler l’accord toltèque 3 : je ne fais pas de suppositions)
  • Je cherche le sentiment de ma valeur personnelle dans l’argent et la possession de biens matériels
  • Je cherche l’admiration par la réussite sociale
  • Je me sers de mes propres enfants pour satisfaire mes besoins narcissiques. J’essaie d’obtenir de mon enfant l’amour et l’admiration que je n’ai pas reçus de mes propres parents.

La personnalité d’un enfant intérieur blessé

  • manque de confiance en soi

Si les parents sont indignes de confiance, l’enfant développe une profonde méfiance. Pour lui le monde est hostile, dangereux et imprévisible. Il est de ce fait toujours sur ses gardes et contrôle toutes les situations

La croyance est : « Si je contrôle tout, personne ne pourra me prendre au dépourvu. »

Cela crée la dépendance qui va se déplacer sur le travail, incapacité à déléguer, sur une hyperactivité, une hyper-disponibilité, une hyper-serviabilité, sur des disputes et colères ou sur un abandon de tout contrôle (on se laisse faire avec naïveté, on se cramponne à des rituels, religion)

 Cette blessure s’exprime dans des ACTING OUT et des ACTING IN

  • L’ACTING OUT (réactions tournées vers l’extérieur) : l’enfant blessé met en acte ses besoins vitaux non satisfaits de l’enfance et ses traumas refoulés. Ce qui entrâine : colères excessives (foudre de guerre) ou peurs de tout (fuite, évitement…) ou chagrin excessif (dépression, désespoir)
  • L’ACTING IN (réactions tournées vers soi): l’adulte s’afflige à lui-même les mauvais traitements qu’il a subis, se traite : « espèce d’imbécile, idiot, nul … tu n’y arriveras pas… » Manifeste de la colère passive = ne dit rien, garde tout pour lui. Grande obéissance à l’autorité

Les signes somatiques qui expriment en maux cette souffrance intérieure non mise en mots sont : troubles gastro-intestinaux, céphalées, maux de dos, douleurs au cou, tensions musculaires, asthme, arthrite, attaques cardiaques, cancer…

Il est important de considérer que vous êtes également blessé si vous avez été témoin d’acte de violence, de rejet ou d’abandon, même si vous ne l’avez pas directement subi, vous en êtes également victime.

Les dysfonctionnements dans la relation d’intimité

L’ « adulte-enfant » oscille entre la peur d’être abandonné et la peur d’être englouti. Le fameux : je t’aime, moi non plus ! Il confond alors dépendance et amour (le véritable amour n’attend rien, ne juge pas, ne blâme pas, ne fait pas de chantage, de menaces…)

Et il confond intensité (toujours besoin d’émotions fortes) avec intimité (douce et bienveillante). Et contrôle avec sécurité.

Construction d’un “faux-self”

Si le parent est incapable de reconnaître la légitimité des sentiments de l’enfant, ses propres besoins et désirs, l’enfant rejette son vrai moi et se construit son faux moi (le “faux self” selon Winnicott), c’est-à-dire une identité adaptée aux attentes extérieures.

Pour être aimé, l’enfant façonnera son comportement en se conformant aux attentes présumées de ses parents. Au fil du temps, son faux moi deviendra la personne qu’il croît être. Il finira par oublier qui il est et à ne plus se connaître vraiment.

Quand une personne a confiance en elle, elle ne redoute pas l’abandon mais sans frontières établies, elle ne sait pas où elle finit et où commence l’autre.

La personne a du mal à dire non, à savoir ce qu’elle veut, ce qui est crucial pour établir une relation intime.

Cela est aggravé s’il y a dysfonction de l’identité sexuée (ex : déception d’un des parents à la naissance qui souhaitait un garçon alors que naît une fille), s’il y a mépris, humiliations et négligences.

INDISCIPLINE/ULTRA DISCIPLINE

L’enfant a besoin que ses parents incarnent des modèles d’autodiscipline. Comme les limites ne sont pas posées de façon saine, deux attitudes vont se forger :

  • L’enfant blessé remet au lendemain, flâne, traîne, s’obstine, se montre buté, agit impulsivement, diffère ses plaisirs. (enfant rebelle en systémique)
  • ou devient ultra discipliné, rigide ; obsessionnel, contrôlant, obéissant à l’extrême, soucieux de plaire à tout le monde, rongé par la honte et la culpabilité (enfant soumis)
  • On peut osciller entre ces deux comportements

Remarquez que souvent dans les fratries de famille codépendante, lorsque l’un des enfants endosse un de ces rôles, l’autre fait tout l’inverse !

Comment en guérir ?

NOUS NE SOMMES PAS TOUJOURS CONSCIENTS DE SOUFFRIR DE LA BLESSURE D’ABANDON ou DE REJET

cabinet de thérapie intégrative de Corinne Vidal Dollon Labastide Marnhac

Lorsqu’il y a un fait précis, il est plus facile de comprendre l’origine de la blessure. Comme ces blessures s’installent très tôt dans l’enfance, vous n’avez pas les souvenirs, seuls restent les ressentis intérieurs. Il est plus difficile d’en prendre conscience lorsque les choses sont cachées sous un masque de non-dits, d’acceptation (dans ma famille on ne se touche pas, on ne dit pas ce que l’on ressent mais c’est comme ça…), de résignation ou de rationnalisation. Le conditionnement a fait de ce mode de relation une normalité.

L’amour est bien autre chose, l’amour est présence, partages, acceptation, bienveillance, protection, écoute…

et au plus profond de vous, vous sentez bien que quelque chose de fondamental vous manque.

Premier temps : accepter de devenir conscient de ces blessures car les personnes en souffrance :

  • ne sont pas habituées à faire le lien entre ce dont elles souffrent aujourd’hui et les émotions qu’elles n’ont pas vécues dans leur enfance.
  • La société ne reconnaît pas l’abandon comme véritable source de souffrance
  • Les personnes abandonniques ne désirent pas se souvenir de ce qu’elles ont vécu car cela est trop douloureux
  • beaucoup pensent que remuer les choses du passé est inutile, veulent « positiver » comme pas si grave que cela, il y a bien pire = autre façon de rester dans l’oubli
  • ne se posent pas la question, habitués à vivre cette souffrance 

A cet endroit, je place toute ma bienveillance à votre écoute.

 

 

Deuxième temps : dépasser les résistances

L’abandonnique insiste sur le fait que les personnes se sont occupées de lui, l’ont quand même aimé. Les personnes disent souvent : j’ai eu un toit, à manger, une éducation… j’ai pas à me plaindre. Et bien SI !

Il ne s’agit pas de juger sa famille mais d’accepter de ressentir ce qui vous a manqué, d’aller chercher vos émotions enfouies qui continuent de vous faire souffrir tant d’années après.

Votre résistance est à la mesure de votre détresse. Plus le sentiment d’abandon est profond, plus les résistances à accepter votre souffrance sont difficiles à soulever.

Il faut lever le voile sur le passé et faire face à la douleur qui est liée : la douleur de ne pas avoir été aimé comme on aurait eu besoin de l’être.

Toucher la croyance ” on ne m’aime pas car je ne suis pas aimable, c’est pour cette raison que l’on m’a abandonné(e) et que l’on continue à le faire” afin de la déprogrammer. Et créer une nouvelle réalité : “je ne vais plus attendre de l’extérieur que les autres me comblent, je vais apprendre à devenir un père et une mère suffisamment bons pour moi.”

Reconnaître l’abandon c’est remuer le couteau dans la plaie béante, vous pensez peut-être qu’il vaut mieux nier ou minimiser. Hélas, votre élan de vie est touché et vous ne vivez pas vraiment, vous survivez et vous enfermez dans des schémas répétitifs de souffrance.

Et pourtant, guidé par un professionnel, c’est le chemin à prendre pour vous libérer. Tout le travail de développement de conscience va vous aider à prendre de la hauteur sur votre histoire. Vous allez apprendre à devenir le témoin et non plus être enseveli par les émotions.

L’ancrage, la respiration, l’apprentissage d’une technique de retour à soi permet de reprendre contact avec son être profond. Une part de nous intacte, notre Joyau va se libérer de sa gangue au fur et à mesure de notre dépouillement.

Troisième temps :

  • Reconnaître que l’abandon vous fait souffrir chaque fois que vous êtes confronté à des situations qui s’apparentent à un nouvel abandon. Que ce sont les mêmes schémas qui se répètent sans cesse.
  • Apprendre à déceler les signes (somatiques, psychologiques) qui montrent qu’elle est toujours active 

Dernier temps : l’abandonnique va réellement prendre conscience qu’il souffre d’abandonnique et que sa vie entière est polluée par cette souffrance. (souvent effaré par la place de ses symptômes dans sa vie). 

Guérir c’est décider de sortir de ces schémas de souffrance en acceptant de changer ce qui peut être changé et en ayant la sagesse de lâcher ce que l’on ne peut pas changer.

Reprendre son pouvoir, reconnecter ses valeurs, oser devenir le parent idéal pour notre enfant intérieur. Plus notre enfant se sent reconnu, en sécurité et aimé par nous-même et plus il délivra ses trésors sacrés que rien ni personne n’a pu voler.

C’est tout un chemin de reconnexion à Soi qui nous amène vers plus de bienveillance, plus de respect et d’écoute de nos besoins. Le plus beau des Voyages. Notre plus belle histoire d’amour.

Les freins et les pas de géants font partie du Voyage. Le premier acte d’amour à soi est de se donner le temps et aussi d’accepter d’être surpris et de dénouer facilement des blocages que l’on croyait éternels.

Vous pouvez avoir à nouveau tendance à fuir pour échapper à la souffrance de remonter tout cela à la surface. Il est important de persévérer si vous voulez guérir. Intuitivement, vous savez que cela demandera du temps et que cela risque d’entraîner des changements dans votre vie.

Votre mental (ego) va vous empêcher d’aller en avant. C’est là que la volonté de s’en sortir est déterminante. Vous avez cette puissance en vous et je vous aiderai à aller la trouver.

Quand vous en avez pris conscience, vous ne pouvez plus revenir en arrière, tôt ou tard vous affrontez le problème et évoluez vers votre guérison poussée par votre force intérieure qui ne demande qu’à éclore.

Nous vivons à chaque atelier de L’enfant Intérieur des moments forts d’amour et de Vie. Un voyage vers Soi pour panser ses blessures, se relier et s’aimer.

Prochains stages au château de Labastide Marnhac animés par Corinne Vidal Dollon et Laure Blanchard : 6,7 et 8 novembre 2018

atelier à la rencontre de mon enfant intérieur Corinne Vidal Dollon et Laure Blanchard

J’envoie toute ma tendresse à votre enfant intérieur et mes plus belles énergies au grand enfant que vous êtes devenu pour lui permettre d’oser dépasser ses blessures et se lancer à la découverte de Soi.

                                                                   Corinne

Merci de partager cette synthèse d’écrits fondateurs autour de vous pour que chacun puisse trouver les clés à son bonheur. Vous pouvez aussi laisser un commentaire, vos expériences sont précieuses. 

Si vous partagez cet article merci de le conserver intégralement et de préciser la source : Corinne Vidal Dollon https://coeuracorps.fr

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Postulats
Prendre conscience de ses progrès et de son évolution
AVANCER ? FAUT-IL S'EN RENDRE COMPTE
Comme il est important de voir son évolution ! Parfois, notre tendance à voir le verre à moitié vide ou nos exigences trop importantes
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Mes intentions pour 2018 : me déployer, laisser mon coeur me guider et m’ouvrir à la vie ça t’inspire ? Et toi ?

OUTIL MAGIQUE AYANT FAIT SES PREUVES AU FIL DES ANNEES

Cette année où tout va très très très vite…

Il paraît judicieux de prendre dès maintenant, ce temps pour un bilan à mi-parcours.

Pour observer les changements intérieurs et extérieurs dans votre vie et réajuster vos intentions pour la fin de l’année 2018 en fonction de la nouvelle personne que vous êtes désormais au monde…

Je m’en réjouis à l’avance.

Créé par Corinne Vidal Dollon

Je partage avec plaisir un outil magique que j’ai imaginé au fil des années il te permet de prendre conscience par toi-même de ton influence sur ta vie par ton état de présence au quotidien et ton pouvoir d’intention qui va se développer laissant la magie opérer.

Il est crucial pour devenir acteur de sa vie de ne pas attendre que les choses arrivent d’elles-mêmes. Nos pensées émettent un champ énergétique qui créé une fréquence qui va attirer notre réalité.

Souvent, nous focalisons sur ce que nous ne voulons pas et attirons de ce fait ces désagréments. Il est temps de devenir responsable de sa vie et de la prendre en main en allant chercher au fond de soi ses aspirations les plus profondes. Comment obtenir ce que je ne sais pas vouloir ?

Et étonnamment la plupart des personnes ne savent pas ce qu’elles veulent. Et de ce fait n’obtiennent pas les changements désirés au plus profond d’elles-mêmes. Pour ceux qui n’ont pas vu la vidéo donnée dans le dernier article, je vous la recommande à nouveau car c’est une mine d’or.

Documentaire de Tristrya : Le pouvoir de l’intention : https://www.youtube.com/watch?v=70Xg0cclf5Q

Afin de prendre de la hauteur sur les événements de notre vie et d’en chercher la signification, le sens profond de ce qui nous arrive pour nous faire avancer, je te propose ce bilan de fin d’année, outil que j’ai créé il y a 10 ans et qui a transformé ma vie.

Lorsque je revois les anciens bilans, je prends conscience de mon évolution et des merveilleux cadeaux que la vie m’a faits. Offre-toi ce temps (tu gagneras des années de bonheur !) pour faire le point si tu souhaites vivre pleinement l’année d’ouverture qui s’offre à toi. Après les grands bouleversements de 2017, pose bien tes intentions pour recouvrer le calme et naviguer en mer calme.

PROTOCOLE COEUR A CORPS© DE CORINNE VIDAL DOLLON : 

ETAPE 1 DU PROTOCLE A MI PARCOURS DE L’ANNEE

  1. Prendre un cahier ou 6 feuilles blanches. Note en haut de chaque page le nom des mois : janvier 2018, février 2018… jusqu’à juillet 2018.
  2. Je te conseille si tu utilises un cahier de prendre plusieurs pages blanches par mois pour avoir suffisamment de place
  3. Installe-toi tranquillement avec ton carnet et rappelle-toi… en janvier 2018 que s’est-il passé pour moi ? qu’ai-je gardé de ce mois ?… plonge dans ce qui reste en toi d’important et noteztout ce qui te vient.
  4. Dans un premier temps, ne prends pas ton agenda, va chercher dans ta mémoire. Plus tu auras vécu en pleine conscience, plus les détails seront précis. Accueille sans jugement d’avoir des blancs et de ne pas te rappeler. Peut-être qu’un des objectifs de l’année suivante sera d’être plus présent à toi-même !! c’est ça l’évolution.
  5. Faire la même chose pour les 6 premiers mois de l’année au fur et à mesure que tes souvenirs remontent. Pas une obligation de suivre la chronologie de l’année, dès que tu te rappelles d’un moment important, d’une rencontre, d’une fête agréable, d’un désagrément, d’un obstacle dépassé, d’un changement… tu le notes sur la feuille du mois correspondant (même si la date est approximative, ce n’est pas grave).
  6. Prends le temps sur plusieurs jours de compléter ton année. (des rêves, des flashs vont te revenir, pense à demander avant de t’endormir).

ETAPE 2

  1. Prends un temps pour avoir une vue d’ensemble de ton début d’année 2018 ? Qu’as-tu retenu ? Observe sans jugement, objectivement.
  2. Puis observe plus attentivement les zones de turbulences. Qu’ai-je compris aujourd’hui de cette situation, qu’ai-je tiré comme enseignement de cette épreuve ? Suis-je resté(e) en position de victime, en accusateur ou sauveur ou ai-je osé regarder de l’autre côté de mon iceberg, dans mes profondeurs ? Ai-je mené des actions, pris des décisions pour changer ce que j’avais à changer ou lâcher ce que je devais accepter… ou me suis-je laissé embarquer, guider par mes peurs, ma colère, ma tristesse ? Qu’est-ce que je comprends des messages de début 2018 ? ET AVEC BIENVEILLANCE… tu vas mettre en évidence les comportements justes que tu as su mener et les schémas négatifs dans lesquels tu es resté(e) coincé(e). 
  3. A quoi suis-je encore accroché(e) ? Est-ce que je ressens plus de détachement (pour mon travail, le paraître, la possession…) ? vis-à-vis de mes proches (moins d’attentes, de la distance possible, du lâcher prise…) ?
  4. Sois reconnaissant(e) pour ce qui t’as fait grandir, te dépasser, t’épanouir… pour tous les pas que tu as posés vers plus de vérité, d’authenticité, de liberté, d’espoir, d’amour…
  5. Quelles nouvelles ressources j’ai réussi à déployer en ce début d’année 2018, qu’ai-je renforcer, assumer, fait grandir ? Qu’ai-je entrepris pour moi ? Que me suis-je offert en 2018 (pas que sur le plan matériel aussi sur le plan physique (ex : du sport, mieux manger, prendre du temps, me former, rencontrer de nouvelles personnes…), psychique (dépasser une peur, oser dire non, su demander de l’aide….) émotionnel (mieux accueillir mes émotions, dire ce que je ressens…) et spirituel (méditer, me relier plus à moi-même, partager, donner de mon temps, créer, aimer…)

ETAPE 3

  1. Dans un troisième temps qui peut venir plus tard, je dresse ma lettre de vœux à l’univers.
  2. Pour la fin de 2018, qu’est-ce que je veux vraiment ? Quelles décisions, orientations je veux donner à ma vie ? Qu’est-ce que je veux garder ? Qu’est-ce que je veux changer ? Qu’est-ce que je souhaite accepter tel que c’est ?
  3. Quelles promesses suis-je capable de m’offrir en cadeaux pour cett fin d’année 2018 ? Qu’est-ce que je désire pour moi ? (pense aux 4 dimensions de ton être) ?
  4. Ce que je veux offrir à ma famille, mes proches, les gens que j’aime ?
  5. Ce que je souhaite développer pour mon travail, mes passions, mes loisirs ?
  6. Pour le Monde (mon quartier, ma ville, mon pays, le monde…) ? ai-je envie de participer, de donner de mon temps, de mon argent, de mes idées, de mon énergie ?

J’aime cette prière attribuée à Marc Aurèle pour m’aider à avancer. Nous l’utilisons dans chaque atelier. Elle aide à prendre notre part de responsabilté (pas de culpabilté !! c’est au contraire assumer ses choix) dans ce que nous vivons :

“Que j’ai le courage de changer ce que je peux changer

La sagesse d’accepter ce que je ne peux pas changer

et le discernement pour savoir faire la différence entre les deux.”

ETAPE 4

  1. Je peux prendre une grande feuille et découper dans les magazines des mots, photos, articles qui correspondent à ce que je veux recevoir en 2018. Et je fais mon panneau d’intentions que je garde en visuel dans un endroit où je pourrai le contempler et me rappeler mes engagements, mes désirs et mes envies…pour perséver à les tenir.

Je te souhaite de prendre ce temps pour faire le point, prendre du recul, comprendre les choses sous un autre angle. Peut-être qu’une difficulté de début d’année s’avère être positive désormais et t’ouvre à de nouvelles perspectives ?

L’important est de sortir de la plainte, de la victimisation pour regarder le panorama et décider de changer le décor s’il ne convient pas.

C’est simple n’est pas facile car cela demande du courage, de la volonté et de la persévérance…

mais ce n’est pas facile non plus de subir, de souffrir, de râler, de se plaindre et de se sentir impuissant… c’est ce que je me dis lorsque je suis tentée de baisser les bras… “tu vas perdre plus d’énergie à subir qu’à agir… et au moins tu auras essayé !”

J’obtiens ce que je veux au plus profond de moi parce que je le rêve, cela me fait vibrer et attire à moi ce qui résonne à cette vibration. Rêver, poser mes intentions en toute chose donnent une énergie et une couleur merveilleuses à ma vie.

Je te souhaite d’élever ton niveau de conscience, de présence et de cœur pour être plus en phase avec toi-même, les autres et le Monde. En ce moment, il est plus facile d’accéder à ce paradigme, ce que j’ai mis 10 ans à dépasser, tu le vis maintenant en quelques mois.

Laisse un commentaire sous l’article si tu souhaites partager ton expérience.                       

Alors belle route, beau voyage. Je t’accompagne de tout mon cœur…           

Corinne

Les articles de Corinne Vidal Dollon peuvent être partagés de façon intégrale (sans coupure) et en signalant le nom de l’auteur et l’adresse du site : https://coeuracorps.fr – Merci à toi pour le respect de mon travail.

Tu peux télécharger ce PDF pour avoir le protocole près de toi.  Poser mes intentions pour 2018 – Corinne Vidal Dollon

S’ouvrir à sa puissance, sa bienveillance et son intuition – Un espace pour honorer son Féminin Sacré

S’ouvrir à sa puissance, sa bienveillance et son intuition – Un espace pour honorer son Féminin Sacré

S’ouvrir à sa puissance, sa bienveillance et son intuition… en présentiel ou en ligne

 

ça m’intéresse… plus d’infos

 

Postulats de départ

  • Nous vivons dans notre réalité qui nous sommes à l’intérieur.
  • Nous pouvons faire évoluer notre réalité en nous transformant de l’intérieur.
  • Chacune possède les clés de son processus Alchimique
  • Nous possédons un trésor à l’intérieur de nous qui ne demande qu’à être révélé.

Où ?

Ce cercle se vit en présentiel pour la magie de la pratique ensemble (9 rendez-vous dans l’année selon tes possibilités) sur Labastide Marnhac. Je mets à ta disposition ma baguette magique animatrice de l’Âme

et/ou

de chez toi en ligne par le partage des outils et pratiques sur une page privée Facebook

 

Comment ?

Partage d’un thème d’exploration par mois. Enseignements par la vidéo du mois, un livret d’exploration avec des exercices inspirants et une méditation par mois

 

Participation financière ?

Participation consciente pour le cercle en présentiel dans un juste équilibre entre ce que tu reçois et ce que tu peux donner. Tu participes en conscience aux frais pour la salle, le matériel et pour le temps de préparation de l’animatrice)

3 mois de partages pour celles qui suivent en ligne et veulent accéder aux vidéos, pratiques et méditations  (je proposerai une réinscription pour la suite en mai) : 35 euros 

Je me lance

Pourquoi la naissance de ce cercle en présentiel ou en ligne ?

Parce que c’est le moment de déployer notre puissance féminine pour apporter au monde à la fois notre énergie féminine (bienveillance, protection, douceur, sensibilité, intuition, beauté, volupté…) combiné à notre énergie masculine que nous avons réactivée ces dernières années (engagement, volonté, affirmation de soi, audace, puissance…)

Le monde a besoin de quitter la troisième dimension, celle de l’ego et du pouvoir pour se recréer à partir de la quatrième dimension, celle du Cœur et de la cinquième dimension qui est actuellement activée, celle de la Joie.

♥ Parce que chacune, dans notre simplicité, notre humilité, notre individualité, nous pouvons semer les graines de demain en faisant notre part, à notre échelle, selon nos moyens, autour de nous. Le cercle va nous rassembler pour maintenir notre En-vie, nous sentir plus fortes dans la co-création et nous soutenir dans la sororité.

Comment ? J’ai bien envie mais à moi toute seule ?

Eh bien, la bonne nouvelle c’est que tu ne l’es plus !

Si tu te sens inspirée à t’inscrire à ce cercle, c’est que quelque chose en toi s’est senti attiré, appelé, inspiré… par l’intitulé et les intentions. Quelque chose en toi est prêt à ce retour à Toi-m’aime.

Bravo à toi pour ton audace, l’écoute de ton intuition et ton envie de t’exprimer pleinement, librement et vibratoirement.

Il ne s’agit pas de FAIRE quoi que ce soit. Pas de banderoles, de manifestations dans la rue, de slogans, de réunions, de persuasion…

Rien de tout cela. Notre changement va venir de nous, par la transformation intérieure que nous expérimentons, par notre ouverture, notre respect et notre Bienveillance. Le processus alchimique se met en place dès que nous connectons la partie la plus magique (élevée, joyeuse, aimante, vibrante…) de nous. Nos pratiques et notre présence à nous-même au quotidien vont ouvrir notre cœur encore davantage pour nous aligner et nous aider à rayonner dans nos paroles, nos actions, nos pensées.

« Sois le changement que nous tu veux voir dans le Monde », disait Gandhi.

Alors juste : SOIS !

 

Notre sagesse, notre Beauté révélée inspireront… Pour le moment, nous semons en nous ces graines pour qu’elles poussent et prennent Vie.

Lorsqu’elles seront intégrées, nous pourrons semer ces graines autour de nous par notre présence alignée et joyeuse. Nous pourrons alors partager et récolter les fruits de « l’Âme Agit » répandue dans la Vie.

De nombreux cercles existent partout dans le monde pour soutenir cette intention. Des livres, des formations sortent tous les jours. Pourquoi ?

Parce qu’il est temps. Parce que nous sommes prêtes.

 

Le processus de libération de la fée, magicienne… de la Vie

Il est simple. Petits pas par petits pas. Les effets magiques viennent de la répétition de nos actions justes qui nous permettent d’être la meilleure version de nous-mêmes.

Alors indulgence et non jugement pour les jours sans… Simplement, avec foi, reposer les intentions et repartir dans la direction du cœur.

Agissons chacune et ensemble, concrètement au quotidien pour :

  • Prendre soin de nous, puis des autres
  • Honorer notre Beauté
  • Exprimer notre créativité
  • Développer notre intuition
  • Elever notre niveau vibratoire
  • Développer nos dons
  • Jouer notre Vie
  • Tout est déjà en chacune de nous et demande simplement à être réactivé. Il s’agit de laisser naître, grandir et se déployer ce niveau vibratoire sacré dans notre quotidien. Cette élévation intérieure va révéler nos dons et talents qui nous sont propres pour pouvoir les manifester dans notre Vie et apporter au Monde nos pépites.
  • L’intention posée dans le cœur est cruciale. Nous posons dans notre cœur notre décision d’oser aller explorer, développer et incarner cette dimension sacrée de nous-même. Nous activons alors notre puissance divine par notre choix intérieur.
  • Nous nous ouvrons à un espace d’éveil à notre Féminin Sacré, grande source de sagesse et d’inspiration, d’intuition, de bonté, de beauté et de joie.

 

Remercions-nous de nous laisser goûter cette « mère-veilleuse » âme qui vit en nous et ne demande qu’à se jouer.

 

Qu’est-ce que le Féminin Sacré ?

Il est émouvant de commencer ce cercle alors que Sylvie Bérubé, créatrice de l’Ecole du Féminin au Québec vient de décéder. Elle a choisi de partir sachant sûrement que ses messages avaient été entendus et que partout dans le monde des cercles de fées, magiciennes, chamanes, guérisseuses, femmes médecines, sages-femmes, sorcières… se forment pour poursuivre son œuvre.

Vous trouverez une mine d’or sur son site : http://femininsacre.com/tag/sylvie-berube/

Autre site d’une grande beauté et richesses : http://www.essenti-elles.com

Le féminin sacré n’est pas seulement réservé aux femmes. Les hommes possèdent aussi cette énergie, tout comme nous avons une énergie du masculin sacré en nous.

Cependant, par notre sensibilité et notre mission de porter et protéger la Vie, nous sommes plus sensibles à cette énergie et possédons en nous cette matrice de pouvoir magique dans notre utérus.

Autrefois été bafouées, humiliées, violentées, brûlées, diabolisées…, celles qui avaient connecté cette énergie. Car cette force sacrée détient une puissance infinie qui a souvent effrayé le monde patriarcal. Pourtant, autrefois, il a fort, fort longtemps, le monde était un monde matriarcal, les femmes des déesses, prêtresses, dispensatrices de soins et de plaisirs, guérisseuses et envoûteuses… Leur puissance créatrice était honorée

Pour découvrir l’histoire des pouvoirs du féminin sacré dans l’Histoire de l’humanité, tu peux lire le dernier livre d’Odile Chabrillac, chez Solar :

 

    

Le pouvoir divin

Les femmes qui ont osé depuis la nuit des temps sortir de l’ombre et déployer leurs mystères ont su développer leurs dons divins d’intuition, de guérison, de reliance avec l’invisible, la nature, les plantes, les animaux… Elles ont donné vie aux femmes chamanes, sorcières, femmes-médecines, guérisseuses que nous connaissons dans les mythes, contes et dans de nombreux récits de par le Monde.

Aujourd’hui, il est possible de déployer cette énergie à Cœur ouvert, sans être obligées de nous cacher ou de nier ces dons divins en nous.

De très nombreuses femmes allient des savoirs académiques reconnus à des savoirs plus subtils et spirituels. Et l’alignement de ces deux forces Terre/Ciel (ramener dans la matière le Divin) donne naissance à une ouverture de Cœur et de Conscience grandissante.

Ex : Sophie Guedj Mettey, formée à Sciences Po et créatrice de la formation en ligne : Communiquer avec les Êtres de lumière … Corine Sombrun, journaliste devenue chamane lors d’un voyage en Mongolie ; la psychologue Claire Marie et son ouvrage : comment je suis devenue chamane ; Myriam Beaugendre, psychologue devenue soignante chamane en Amazonie… et il y en a tant d’autres

Site de Claire Marie : https://www.psychologuechamane.com/claire-marie/

Formation en ligne que je vous recommande : https://www.serelierasonguide.com/formation-communiquer-avec-les-etres-de-lumiere/

Le Féminin Sacré à la mode ?

Tous les jours de nouveaux sites, de nouveaux ouvrages révèlent cette énergie déployée annonciatrice de renouveau.

De nombreux rassemblements de femmes ont lieu dans une volonté de récréer des liens de sororité. 2018 est le moment de retrouver sa famille d’âme.

Pour notre cercle de fées et magiciennes de la Vie, cela a été une révélation, une évidence… eh, les vies dansent !!

Et sans rien avoir à faire, le projet s’est mené de lui-même comme poussé par une énergie particulière. Elle est désormais l’étincelle de nous toutes rassemblées, dont nous avons à prendre soin.

Pourquoi ? Il semble que le moment soit venu de révéler ces énergies lumineuses de Mère-Veilleuse pour notre Terre et l’Humanité. Les mémoires se réveillent. De nombreuses femmes ressentent un appel à développer leurs dons d’écoute, de créativité, de sensualité, de Beauté, de Clairvoyance, Clairaudience…

Et c’est dans l’accouplement du Féminin Sacré apportant intuition, cœur, bonté, protection, bienveillance… et du Masculin Sacré apportant force, courage, audace, persévérance dans l’action que notre nouveau monde va donner naissance à son Enfant Divin, aligné, constructif et éveillé.

 

Comment nous connecter et déployer notre Féminin Sacré ?

Le premier travail, que nous avons mené et que nous poursuivons, est de nous libérer de nos croyances limitantes et conditionnements par rapport à qui nous sommes, pensons être, assumons d’incarner… en tant que femme. Il s’agit d’aller réparer nos blessures profondes, jusqu’à nos blessures karmiques. Cela est l’affaire de chacune. Ce pas-sage est un passage obligé pour accéder à notre puissance dans la douceur.

Je vous propose dans ce cercle de fées et magiciennes de la Vie en présentiel ou en ligne de chez vous, d’unir nos énergies et nos talents pour ouvrir nos consciences à tous nos possibles dans un moment de joie et de partages.

Chacune étant unique et ayant une « mission » à accomplir ici en apportant sa propre vibration, sa lumière, ses dons… l’enrichissement par l’acceptation et la sublimation de nos différences vont nous enrichir profondément.

Et nous connecter encore plus à cette énergie d’AMOUR qui nous traverse

  • Nous donner en priorité
  • Donner sans attentes
  • Recevoir avec gratitude
  • Demander avec justesse
  • Refuser avec respect

Notre énergie Yin (médecine chinoise) ou Ida (médecine ayurvédique) va pouvoir émerger et laisser toute la place à la douceur, la sensibilité, la créativité, l’intuition, la compassion, l’empathie… laissant « l’âme agit » de la Vie se diffuser à travers nous.

Les formules magiques de base

  • S’aimer et devenir une mère-veilleuse pour soi
  • Honorer le féminin sacré en soi
  • Instaurer des temps de méditation activant cette énergie particulière
  • Instaurer des rituels
  • Comprendre les lois uni-vers-celles de la Vie
  • Pratiquer l’art de la Gratitude et s’émerveiller
  • Se relier à la nature, aux pierres, aux animaux, à la Lune…
  • Chanter, danser, jouer, vibrer, créer… élever sa vibration dans la Joie
  • Développer son intuition
  • Donner, être au service
  • Ecouter son corps, être attentive aux signes, suivre son cœur
  • Développer ses dons
  • Oser incarner ses talents…

Je m’offre cet espace

 

Amener dans la matière ces énergies emplies de Paix, de Joie et d’Amour

Qui sont merveilleusement contagieuses…

Inspirantes

Et vibrantes

Merci à vous toutes pour votre présence. Faites connaître autour de vous.

Unis-Sons nous pour nous accorder, nous harmoniser et jouer la symphonie de la Vie.

                                                                                           Fée Corinne

 

 

Corinne Vidal Dollon : inscriptions : https://coeuracorps.fr/cercle-de-fees-magicienne-de-vie/ 

Voyage Joie, Emerveillement et Gratitude du 22 au 26 oct : https://coeuracorps.fr/voyage-joie-emerveillement-gratitude/

Suivre la Guidance chaque semaine sur ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCzOBo2ZiO0nWddaQkuN19wg – Abonnez-vous.

Lien vers les autres ateliers 2018 : https://coeuracorps.fr/programme/

 

 

Prendre conscience de ses progrès et de son évolution

Prendre conscience de ses progrès et de son évolution

AVANCER ? FAUT-IL S’EN RENDRE COMPTE

Comme il est important de voir son évolution ! Parfois, notre tendance à voir le verre à moitié vide ou nos exigences trop importantes nous font focaliser sur ce qui n’est pas encore résolu alors que de grands pas ont été faits… en prendre conscience est nous assurer de poursuivre dans cette voie d’évolution.

C’est aussi apprendre à ouvrir son cœur pour ressentir de la gratitude envers soi, clé du sentiment de bonheur et de la confiance. Alors en cette fin d’année, je vous invite à un exercice d’introspection et à visionner une vidéo avant de vous proposer le bilan complet, outil fabuleux qui a fait ses preuves dans le prochain article.

De quoi nourrir votre âme qui ne cherche qu’à vous mener vers le meilleur.

Nous ne pouvons obtenir que ce que nous créons par nos pensées… alors lorsqu’elles deviennent créatrices, c’est la voie du succès. Commençons par nous apporte un regard bienveillant et satisfait sur nous-même.

2016 sera sous le signe de l’agir en conscience et avec le cœur. A nous de prendre le bon virage qui amorce de grands et profonds changements.

Vous aurez en fin de site un documentaire remarquable sur le pouvoir de l’intention de Tristrya.

Exercice d’introspection : 

Chaque jour, j’évolue…

Notre cerveau est ainsi fait qu’il retient plus facilement ce qui est négatif, les éventuels dangers, les problèmes… A nous de faire un pas de côté et d’observer nos progrès.

Ai-je pris le temps de ressentir mon évolution ?

Je prends conscience que parfois mes exigences sont importantes et que je ne vois pas les petits pas faits chaque jour. Pour atteindre mon objectif j’ai besoin de patience, de persévérance et de confiance en mes possibles. Je suis certaine que vous avez plus réalisé que ce que vous croyez. Alors réflexion s’impose… c’est en prenant conscience que je suis sur le chemin que je m’offre un acte d’amour.

Chaque pas est important. Le bonheur n’est pas le but, le bonheur est le chemin.

Petit questionnaire pour Soi :

Conseils : Pour chaque question je peux noter les circonstances, avec qui, comment ????

Je peux étayer avec d’un exemple concret et le revivre dans mon corps en sensations ce moment, pour l’engrammer dans mes neurones et renforcer ce circuit de réussite. Cela est très puissant.

♥ Ai-je au moins une fois osé demander ? 

♥ Ai-je au moins une fois osé refuser ?

♥ Ai-je au moins une fois pris un temps que pour moi, pour me faire plaisir, pour me donner ?

♥ Ai-je au moins une fois donné avec mon cœur, dans le sentiment d’amour sans attentes, c’est-à-dire vraiment donner ?

♥ Ai-je au moins une fois accepté de recevoir avec présence et naturel ?

♥ Ai-je au moins une fois fait un pas de côté dans une situation émotionnelle difficile ?

♥ Ai-je au moins une fois pu faire un choix respectant mon intégrité ?

♥ Ai-je au moins une fois pris conscience que les événements ne m’atteignent plus autant qu’avant ?

♥ Ai-je au moins une fois fait le choix au moins une fois d’être heureux(se) ?

♥ Ai-je au moins une fois, dans ces derniers jours, mis en application le premier accord toltèque de pratiquer la parole impeccable ? Peut-être pas tout le temps mais déjà est-ce que j’ai fait attention à ma parole pour qu’elle soit le plus impeccable possible ?

♥ Ai-je au moins une fois pris conscience de mes jugements sur moi-même et pu arrêter de me traiter ainsi ?

♥ Ai-je au moins une fois pu avoir le courage de changer un comportement inapproprié ?

♥ Ai-je au moins une fois réussi à avoir la sagesse de lâcher ?

♥ Ai-je au moins une fois pris conscience d’avoir fait du mieux que je peux et pris le temps de me féliciter ?

BILAN :

Si je peux répondre oui, je prends conscience de mes progrès et je me félicite sincèrement en le posant en mots écrits, à l’oral et en le ressentant émotionnellement dans mon corps (étape essentielle).

Si certaines questions reçoivent un non, je reste dans le non-jugement, c’est un constat, je peux choisir l’une d’entre elles et placer ma bonne volonté vers cet objectif dans les prochains jours. Si je m’y engage je ne peux qu’évoluer. C’est mon chemin d’évolution.

Vous voyez que l’évolution est là !!! je n’en doutais pas une seconde.

L’important est d’en prendre conscience et de renforcer notre foi en la vie pour la faire grandir encore, encore, encore, encore…

Un super film documentaire qui exprime notre pouvoir d’intention, la puissance de la reliance à soi pour créer notre réalité et obtenir le meilleur de nous-même.

Je vous envoie ma tendresse et ma fierté de tous vos progrès que je constate avec joie.

Merci de me permettre de voyager avec vous. Nous avançons ENSEMBLE.

Douceurs de Cœur. Corinne

 

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Ces livres qui m’inspirent

Ces livres qui m’inspirent

IMG_5614 Conseils de lecture (actualisé dec 2016)

Vous me demandez souvent des conseils de lecture, voici  quelques ouvrages qui m’ont touchée et aidée à “grandir”… Un  partage de belles lectures que je  vous offre avec bonheur pour vous remercier de votre fidélité.

Que ce site soit un espace ouvert…  Merci de faire connaître ce lien autour de vous. Tendrement, Corinne

Mes derniers coups de Cœur

Laurent Gounelle : Et tu trouveras le trésor qui dort en toi (un bijou)

et-tu-trouveras-le-tresor-qui-dort-en-toi

Idriss Aberkane, libérez votre cerveau (impressionnant comment ce doctorant expose de façon claire tous les potentiels de notre cerveau pour une société et une école plus adaptées)

liberez-votre-cerveau

Marlo Morgan : Message des hommes vrais au monde mutant (un des livres qui me restera au fond du coeur. Histoire vraie d’une femme occidentale partageant la vie des Aborigènes d’Australie et leur sagesse ancestrale nous reliant à l’Unique, magnifique roman initiatique)

messages-des-hommes-vrais

te-laisse-pas-faire

Emmanuelle Piquet, Te laisse pas faire : aider son enfant face au harcèlement à l’école (un ouvrage avec de vraies clés pour un 180°efficace !)

 

 

 

 

 

Sophie Guedj Metthey : A l’écoute de votre guide intérieur (très bon livre concret d’ouverture spirituelle + cd de pratiques) – Les formations en ligne de Sophie sont magnifiques. Sophie Guedj

Christophe Galfard : L’univers à portée de main (pour comprendre les lois de l’univers raconté comme une légende)

livre chakras marie lise labonté

Marie-Lise Labonté : Maître de ses chakras, maître de sa vie Sandra Ingerman : Recouvrer son âme et guérir son moi fragmenté (ouverture de conscience et chamanisme)

Olivier Chambon : Oser parler de la mort aux enfants : approche scientifique et spirituelle

Olivier Chambon et Miriam Gablier : Le bonheur est dans le corps – Manuel pratique de psychologie positive corporelle

le bonheur est dans le corps

Jean Jacques Charbonnier: La mort expliquée aux enfants (magnifique, d’après tous les témoignages de EMI et les recherches de ce professeur prestigieux, comment la conscience est éternelle) la mort expliquée aux enfants

Lilou Macé et Sonia Choquette : Défi des 100 jours sur l’intuition (super outil pour la développer)

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Neale Walsch : Le compagnon – Guide pratique de la trilogie Conversations avec Dieu (un vrai guide)

Caroline Gauthier : Au nom du Corps (livre initiatique de réveil du féminin)

au nom du corps

Mon dernier livre, ça suffit, je ne me prends plus la tête ! en bien bonne compagnie, vous ne trouvez pas ?

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Contes pour dépasser ses peurs, ses croyances et se trouver…

des incontournables pour adultes, ados, à lire aux enfants qui comprennent au-delà des mots.

                                la princesse le chevalier BACH_Richard_Jonathan_Livingston_le_goeland_Jai_Lu

Marcia GradLa princesse qui croyait aux contes de fées (texte qui nous fait comprendre comment notre mental vit dans l’illusion et comment la dépasser pour être soi)

Robert FischerLe chevalier à l’armure rouillée (quand nos émotions refoulées nous enferment dans une armure… et comment en guérir )

Jacques SaloméContes à guérir, contes à grandir (un baume au cœur)

Richard BachJonathan le goéland (pour dépasser nos limites)

Olivier ClercLa grenouille qui ne savait pas qu’elle était cuite (formé par Don Miguel Ruiz, ces livres sont des tremplins initiatiques)

Olivier Clerc – Même lorsqu’elle recule, la rivière avance 

Récits initiatiques pour s’élever :

       9782883534612  9782850765339FS  l_ame_du_monde_illust 

James RedfieldLa prophétie des Andes (trouver un sens à sa vie en suivant les signes…) et tous les autres livres de Redfield – tous des bijoux

Don Miguel Ruiz : Les quatre accords toltèques (pour être juste et intègre – à lire, pratiquer sans modération)

Don Miguel Ruiz Don José Ruiz : Les cinquième accord toltèque – la voie de la maîtrise de soi

Eckart Tolle, le pouvoir du moment présent (la base !)

Dr Wayne Dyer, changez vos pensées, changez votre vie

Deepak ChopraLe livre des coïncidences (belle suite des ateliers… un livre qui nous ouvre à plus grand que ce que nous croyons)

Frédéric LenoirL’âme du monde (toutes les religions représentées par un sage doivent laisser l’essentiel de leur message pour le monde – Quand tout est unité et vise à l’amour et l’humanité)

Frédéric LenoirLa guérison du monde 

Guérison-du-monde

Bernard MontaudCésar l’éclaireur (il y a des rencontres qui nous ouvrent les yeux… très beau livre initiatique pour se trouver)

Arnaud DesjardinL’audace de vivre (que rajouter, tout est dit)

la dernière leçon Michel AlbomLa dernière leçon (histoire vraie d’un journaliste  rendant visite à un homme en fin de vie qui va lui redonner le goût de  vivre – magnifique leçon)

 Dan Millman – Le guerrier pacifique – (histoire vraie de la  rencontre  entre un  jeune gymnaste et un sage Socrate qui  va lui donner les  clés  pour se trouver et  dépasser son  ego – les paroles de Socrate  sont des  joyaux d’enseignement)

Dan Millman – Le voyage sacré du guerrier pacifique (initiation magistrale… reliance aux chakras et sens sacrés)

Dan Millman – Les aventures de Socrate (la vie incroyable du sage, guide de Dan)

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Jack Kornfield – Après l’extase, la lessive (pour ceux et celles qui ont connecté leur vérité, ressenti l’extase et se retrouvent confrontés à nouveau aux épreuves de la vie. Un merveilleux livre pour apprendre à tirer profit des expériences et toujours rester sur le chemin)

Jack Kornfield – Une lueur dans l’obscurité (livre + Cd de méditation pour vous aider à traverser les moments difficiles tels que les deuils et les blessures)


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Neale Walsch : Conversations avec Dieu – volume 1, 2 et 3

Gitta Mallasz : Dialogue avec l’Ange (un don du ciel)

Odette Zuili : Rencontre avec Gitta (canalisations de messages de Gitta Mallasz)

Patrice Gros, L’art et la pratique spirituelle du reiki. Grancher

Etre en accord avec soi

la sagesse de l'harmonie toltèque

 Dernière lecture magnifique pour poursuivre avec les accords  toltèques de  Don  Miguel Ruiz. Une lecture qui peut changer votre   vie.  Bien-sûr commencez par les 4 accords toltèques et le livre sur le  cinquième  (quand les 4 sont bien intégrés).

 Savourer la Maîtrise de l’amour ou l’art des relations de Don  Miguel  Ruiz.  Un bijou pour apprendre à aimer vraiment.

Et donc le petit dernier lu, celui de son élève Suzan Gregg : la sagesse de  l’harmonie toltèque. Un beau voyage au cœur de soi pour transformation intérieure. 

Thierry Janssen, le travail d’une vie (modèle psycho spirituel dont je m’inspire – toute ma gratitude pour l’inspiration que m’a donnée Thierry Janssen)

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avec Thiery janssen

J’ai eu un beau cadeau, ce jour là… (octobre 2015, journée de l’intuition à Paris avec Thierry Janssen)

 

 

 

 

 

Olivier ClercLâche ton trapèze et attrape le suivant – Bien réussir les transitions de la vie

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Olivier ClercLe don du Pardon : un cadeau de Don Miguel Ruiz

Olivier Clerc – Peut-on tout pardonner ? Les principaux obstacles au pardon et comment les surmonter

Thierry Janssen : Confidences d’un homme en quête de cohérence

Ouvrir son cœur, suivre son âme

Sonia ChoquetteLe sixième sensDemander à vos guidesLes leçons de  l’âme (J’adore cette femme pétillante, vivante, vibrante et connectée)  

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Baptist De Pape : L’infinie puissance du coeur livre et film (magnifique !)

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     les familles d'âmes

Marie Lise Labonté : Les familles d’âmes

Arnaud Riou : Réveillez le chaman qui est en moi

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Prendre sa vie en main, développer ses possibles

Lilou Macé, défi des 100 jours (je pratique tous les jours et c’est géant !)

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Lilou Macé, je n’ai pas d’argent et ça me plait, vivre au coeur de l’abondance ici et maintenant. Tredaniel, 2016 thumb_70_articles_big

Laurent Gounelle : Le jour où j’ai appris à vivre

Livres pour vivre en harmonie corps/esprit par la pleine conscience

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 Christophe André, (2011). Méditer, jour après jour. Paris:    l’Iconoclaste. (livre + Cd de méditations)

 John Kabat-Zinn, (2004).  Où tu vas, tu es; apprendre à méditer pour  se libérer du stress et des tensions profondes. Paris: J’ai lu.

John Kabat-Zinn, (2006). L’éveil des sens. Paris: Les Arènes. John Kabat-Zinn

Méditer, 108 leçons de pleine conscience. Paris: Les Arènes.     (Paraboles + CD de 12 méditations avec la voix de Bernard Giraudeau)

John Kabat-Zinn et Mya Kabat-Zinn, (2013). A chaque jour ses prodigues : être parent en pleine conscience. Paris : Les Arènes. 

Thich Nhat Than, le miracle de la pleine conscience  Mathieu Ricard : L’art de la méditation Lart_de_la_meditation_matthieu_ricard 

 

Thierry Janssen, la solution intérieure (ancien chirurgien et désormais psychothérapeute, un livre qui allie la médecine moderne et traditionnelle pour une guérison intérieure : excellent)

Marie-Lise Labonté : Au nom de notre corps

Pour les ados et enfants :

Agnès DesartheComment j’ai changé ma vie (Quand la musique va sauver un enfant malheureux et rejeté par les autres) Florence Servan-Schreiber3 kifs par jour (pour apprendre à  apprécier les petits bonheurs de la vie) Eline Snel, calme et attentif comme une grenouille (Cd de méditations pour enfants de 6 à 12 ans, un bijou) snel - Copie livre-cd-la-legende-du-colibriDenis Kormann : La légende du colibri – Livre et Cd avec la voix de Zaz Dan Millman : Le secret du guerrier pacifique  le guerrier pacifique pour enfants demain-les-aventures-de-leo-lou-et-pablo-a-la-recherche-d-un-monde-meilleur

D’après le film “Demain” : Les aventures de Léo, Lou et Pablo à la recherche d’un monde meilleur 

Pédopsychologie

Pour les enseignants, les formateurs, coach, éducateurs… je vous recommande ce site : http://lafabriqueabonheursblog.com et l’ouvrage de ces deux femmes très investies pour développer le plaisir d’apprendre.

Une autre façon d’ETRE connecté à la transmission de savoirs. Audrey Akoun, Isabelle Pailleau : Apprendre autrement, la pédagogie positive téléchargement

A la rencontre de son Enfant Intérieur

ballet de coquereaumont_Ballet de Coquereaumont M.F, E. (2005). S’ouvrir à son cœur d’enfant – pour naître à soi,Éditions du Seuil.
Bradshaw J. (2004). Retrouver l’enfant en soi, Les Éditions de l’Homme, 2ième édition. bradshaw 2
Fluteau J.P. (2003). L’Enfant gigogne ou un enfant intérieur au cœur de nos émotions. Essai, La Maisnie-Tredaniel. 

41UysgYlbQL__AA220_Nabati Moussa. (2008). Guérir son enfant intérieur. Paris : Fayard.

Ouvrage Collectif. (2005). 81 façons de réveiller son enfant intérieur. Guide poche, La Maisnie-Tredaniel.

Paul M. (1996). Libérons notre enfant intérieur, interviewée par François De Kock, dans le magazine Passerelles.

Thich Nhat Hanh. (2014). Prendre soin de son enfant intérieur. Paris. Belfond. 

Docteur Daniel Dufour : La blessure d’abandon

dufour

Lise Boubeau : Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même

les 5 blessures

Frédéric Lenoir : Coeur de cristal : conte pour se trouver et se  réparer (recommandé)

coeur_de_cristal2

A lire ou à relire avec un regard neuf :

Paulo CoelhoL’alchimiste (devenez acteur de votre vie)

Saint ExupéryLe petit prince (quelle sagesse ! à relire avec son âme d’enfant) LePetitPrince

Romans sur le thème du secret ou des histoires familiales  :

Tahar Ben Jellounl’enfant de sable (Une fille élevée comme un fils)

Tahar Ben JellounSur ma mère (très beau texte sur une mère en fin de vie qui se dévoile telle qu’elle a été femme à son fils)

Alexandre JardinDes gens très bien (histoire vraie sur un secret de famille pendant la guerre – texte fort)

Philippe BessonSon frère (triste et poignant sur la relation entre 2 frères dont l’un est sur le point de quitter ce monde)

Harper LeeNe tirez pas sur l’oiseau moqueur (1930 en Alabama, le récit d’une enfance – livre tendre et magnifique – un des plus beaux)

John SteinbeckDes souris et des hommes (un chef d’œuvre sur les liens d’amitié)

Philippe ClaudelLa petite fille de Monsieur Linh (très émouvant récit sur l’abandon et un lien poignant entre un vieil homme et une enfant – je le relis souvent)

Les mots pansent les maux… Que tous ces beaux textes puissent résonner en vous et vous nourrir. Une belle ouverture de cœur et d’esprit.

Romans de Corinne Dollon

3 romans psychologiques ont permis de panser les miens : Parfum d’âmes (2015), l’essence des maux (2007) et La donne (2011). 

Mise en page 1

   L'essence des maux  Parfum d'ames Corinne Dollon

Depuis février 2016, j’ai la joie de partager mon dernier livre : ça suffit, je ne me prends plus la tête, un livre intéractif aux éditions Solar dans la nouvelle collection Feel Good. Un livre atelier avec des exercices pratiques et la pratique des méditations de l’album 1. 

livre présentation

J’ai pu enregistrer en août 2015, 3 albums de méditations guidées et auto-hypnose pour connecter vos 3 niveaux de conscience. En vente sur le site ou sur Amazon

promo-3-albums

lien site boutique

Belles lectures inspirantes, enrichissantes et initiatiques.

Corinne

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