École de Développement Personnel et d’Éveil à Soi

 Adultes – Adolescents – Enfants

des temps pour se faire du bien, apprendre à se connaître, gérer son stress et découvrir ses talents 

Les ateliers et accompagnements sont proposés en complément d’une prise en charge médicale, psychologique ou psychiatrique. Ils ne se substituent à aucun traitement, ni suivi en cours.

Je cherche à apprendre : 

 à me sentir plus en paix et en harmonie avec moi-même

♥ à me connaître vraiment

♥ à mieux appréhender mon stress, mes émotions, les difficultés de la vie

♥ à développer confiance et estime de moi

♥ à m’exprimer avec justesse et bienveillance

♥ à améliorer mes relations personnelles et professionnelles

♥ à apprendre à utiliser mes ressources et déployer mes talents

♥ à trouver de la cohérence, de l’alignement et de l’unité en moi

♥ à donner plus de sens et de joie à ma vie 

Une École de Connaissance de soi expérientielle 

Sur Cahors – Toulouse – Montpellier – Centre mythique de Trimurti (Var)

Accompagnement individuel en présentiel ou à distance (tél/Skype)

Ateliers et Formations en présentiel et en ligne

Les outils de la Voie

Cœur à Corps© : 

 

Psychoéducation 

Pleine Conscience et Méditation

Expression artistique et Créativité

Intelligence du Cœur et Neurosciences

Empathie et Bienveillance

Joie et Ouverture

Ces livres qui m’inspirent

 Conseils de lecture (actualisé dec 2016) Vous me demandez souvent des conseils de lecture, voici  quelques ouvrages qui m'ont touchée et aidée à "grandir"... Un  partage de belles lectures que je  vous offre avec bonheur pour vous remercier de votre fidélité. Que ce...

Lieux Cœur à Corps © magiques

Des expériences UNIQUES !

Cahors, Toulouse ou dans les environs

Moments forts ensemble

Ressentir, Exprimer

Se libérer

Créer

Les outils Cœur à Corps © en autonomie

Des Cds de Méditation

Présentation

Livre interactif

Présentation

Formation en ligne pour Être soi

Un outil en autonomie pour apprendre à te connaître, comprendre tes freins et t’ouvrir à tes potentiels

 

  • Tu veux te sentir mieux dans tes relations et avec toi-même
  • comprendre l’origine de tes souffrances pour t’en libérer
  • Apprendre à être dans l’ouverture et utiliser tes ressources.
  • Exprimer et assouvir tes besoins en devenant acteur responsable de ton bien-être

Articles Cœur à Corps © référents

© Corinne Dollon, Thérapie Cœur à Corps | Atelier de l'enfant intérieur

Guérir son enfant intérieur – Article 1

Nouveau thème de réflexion : les 5 blessures de l’enfance Je vous propose de vous guider à décoder vos  blessures profondes et à vous en libérer.  Le concept « Les 5 blessures de l’âme (ou de l’être) » mis en évidence par les psychiatre et psychologue américains John Pierrakos et John Bradshaw et par Lise Bourbeau et par Thierry Janssen et le docteur Daniel Dufour, Thich Nhat Hanh... en France est une analyse importante pour chercher à décoder ce qui nous fait encore souffrir à l’âge adulte.  Ouvrages de référence à lire sans modération… Nous traversons tous ces 5 blessures au fil de ...
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© Corinne Dollon, Thérapie Cœur à Corps | l'enfant blessé en nous

Comment s’exprime l’enfant blessé en nous ? Article 2

Article 2 - Notre enfant intérieur blessé, comment s’exprime- t-il  dans notre vie d’adulte ? Poursuivons notre chemin de réparation. Nous avons déjà évoqué les deux  premières blessures dans les articles 1,2 et 3 précédents : blessures de rejet et  d’abandon. Cette semaine, je vous parlerai de la codépendance, cette  construction de la personnalité de l’enfant ayant connu le rejet et/ou l’abandon selon John Bradshaw, initiateur de la thérapie de l’enfant intérieur. Autres sources : docteur Dufour, la blessure d'abandon - Lise Bourbeau, les  blessures de l'enfance Repérer les signes Selon votre histoire, vous allez développer différentes façons de combler vos carences narcissiques. Voici quelques ...
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© Corinne Dollon, Thérapie Cœur à Corps | l'enfant blessé

Les attitudes de l’enfant blessé – Article 3

Article 3 : les attitudes affectives de l'enfant blessé L’enfant s’est forgé une certitude par rapport aux expériences vécues durant sa vie fœtale et/ou sa vie d’enfant : « On ne peut m’aimer car je ne suis pas  aimable. » Chaque nouvelle expérience de rejet ou d’abandon va confirmer cette conclusion et entraîner un cercle vicieux dont l’abandonnique est inconscient même s’il a conscience des répétitions qui se jouent dans sa vie. IL MET L’AUTRE RESPONSABLE DE SON MALHEUR C’est le compagnon ou la compagne qui est coupable : il n’est pas assez attentif, aimant… Les amis qui ne sont pas assez ...
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© Corinne Dollon, Thérapie Cœur à Corps

La blessure de rejet – article 4

LA BLESSURE DE REJET - Article 4 La plus archaïque (vécue dans les périodes de : conception, développement in utero, naissance et les 9 premiers mois de vie) Je vais m'appuyer tout au long de ces articles sur les processus que j'ai créés pour mes ateliers basés sur mon expérience et travail personnels, sur de très nombreuses lectures et principalement celles de Thierry Janssen, de Lise Bourbeau et de John Bradshaw.     Vous trouverez en deux articles les fondements de cette blessure, les symptômes et personnalités qui en découlent ainsi que des exercices d'introspection et pratique pour s'en libérer. La blessure de rejet : le contexte Selon que nous sommes ...
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Quelques témoignages

 

Ce stage de l enfant intérieur a profondément change ma vision de la vie, il m a permis de m envoler ,de me libérer des entraves d un passé encore trop présent à l époque du stage. Alors plus d hésitation ce stage est un moment magique, bouleversant et détonnant tout cela encadré avec amour bienveillance et sécurité par corinne et julie. SG

Les retrouvailles
Oui, il s’agit bien de retrouvailles avec cette petite fille que j’étais et qui aujourd’hui, au retour de ce merveilleux voyage que j’ai fait dans ce cadre hors du temps, revit en moi et je la chéri. Merci Corinne, namasté. Je ne peux que dire au monde entier de venir à ta rencontre Corinne, et de se laisser guider en toute sérénité pour rencontrer ce bel enfant intérieur qui parfois sommeille trop longtemps.

Christine

Enfant intérieur

« Je pensais à toi cet après midi en me disant que je ne t’avais pas assez remercié pour ce superbe stage qui m’a encore fait  progresser. Plus qu’un atelier ce stage est une vrai plongée au fond de soi pour aller y chercher nos forces et nos dons. Et c’est grâce à ta passion,  ton enthousiasme de petite fille toujours intacte, qui nous permet de nous dépasser et de trouver à notre tour  cette  joie et cette musique au fond de nous. Encore un grand merci pour ces journées pleines de rencontres, d’amitiés, de respect mutuel, et de surprises. MAJ

lien vers : présentation de la danse vitale

MAJ

Danse Vitale

merci corinne merci
merci corinne merci pour les pas de géant que tu me fais faire à peine cinq mois qu’on se connait, et déjà je me sens plus légère, plus heureuse, plus pleine! grâce à toi j’ai connecté avec la joie, la patience, la douceur, l’ancrage et l’énergie liée à la terre, la pleine conscience, je savoure chaque petit moment car chacun d’eux est précieux je me sens libérée d’un poids et même si encore parfois mes démons me rattrapent, je me sens confiante, confiante en moi, confiante en la vie! je suis heureuse d’avoir croisé ton chemin, tu seras sans doute une des personnes, les plus importantes de ma vie, j’espère que tout un tas de gens, auront comme moi, le courage de frapper à ta porte! bonne continuation dans tout ce que tu apportes à toutes les personnes qui croisent ta route! plein de bisous merci

B. Rose

“Entre travail, famille, et loisirs quand il reste du temps, quand pensons-nous vraiment à nous?
Cette formation en ligne m’a permis de me poser les bonnes questions. Une introspection enrichissante.”

Christine M

Formation en ligne pour Être soi

“Les formations de Corinne sont un temps/ des moments uniques à vivre pour se découvrir davantage et se sentir mieux dans ses baskets. Le fait qu’elle propose maintenant tout ça en ligne les rend encore plus accessible : en effet dans le confort de notre quotidien, nous pouvons amener un peu de profondeur et de conscience en un temps record, j’adore! ”

Magali

Formation en ligne pour Être soi

Merci pour ton coeur et ta générosité
Corinne est un p’tit bout de femme pétillante et joyeuse qui a un cœur grand comme toute la terre, ce ne sont pas des avancées qu’elle nous fait faire ce sont des pas de géant dans la connaissance de soi , dans l’approche de l’essence ciel, dans les retrouvailles avec notre enfant intérieur , et dans la guérison de ces blessures. De la méditation à l’auto hypnose, de la danse thérapie à la mindfullness en passant par les stages de l’enfant intérieur, tout est tentant , tout est à tenter. L’équipe dont elle a su s’entourer est géniale , il n’ y a qu’un mot à dire : allez y, inscrivez vous , vous ne serez pas déçu.

Maj

Ateliers

carnet de voyage
Merci pour ces retrouvailles avec mon Cœur…ça faisait quelques temps que je les attendais. Merci pour cette rencontre avec mon Corps…il m’a réservé une jolie surprise. Merci à ceux qui étaient là dans ces moments pour m’aider à accueillir (en particulier Magali, Laetitia et Caroline…) et je n’oublie pas Corinne, Merci pour ta générosité. …et merci à ma frangine de Guyane ….sans qui tout cela aurait mis plus de temps à arriver! Je t’aime fort

Flav' la vagabonde

Festival Bien-Être

 « J’ai beaucoup apprécié l’atelier Danse vitale mené par Corinne de par la diversité des activités proposées. J’ai pu danser, écrire, sculpter, modeler, dessiner, coller, découper, peindre et surtout, j’ai pu être moi-même. De beaux moments sous le regard toujours bienveillant de Corinne. » ACD

ACD

Danse vers soi

“MERCI, Merci et encore Merci de nous avoir fait voyager si profond ou si haut en nous “m’aime”, d’avoir connecter toujours plus puissamment la Vie,le Divin en Soi,par le remède universel et guérisseur qu’est l’Amour en commençant par l’amour de soi. Merci à toutes pour ce partage de notre intime, Merci à mon être d’être là et de cheminer à mon rythme sur la voie qui est la mienne. Que votre chemin soit lumineux et joyeux. Je vous embrasse d’amour. Annie “

Anny

Enfant Divin

« Une formidable expérience humaine, l école Être soi et la formation en ligne ! Une formatrice ,Corinne Dollon, Qui nous transmets ses connaissances, son savoir, Avec amour et bienveillance. Une expérience humaine que je recommande, à tout ceux qui veulent se connaître, se re-connaitre, afin d être dans l accompagnement de soi …..et des autres. Merci de tout Coeur Corinne 💖💖 »

L G

Formation en ligne pour Être soi

 « J’ai beaucoup apprécié l’atelier Danse vitale mené par Corinne de par la diversité des activités proposées. J’ai pu danser, écrire, sculpter, modeler, dessiner, coller, découper, peindre et surtout, j’ai pu être moi-même. De beaux moments sous le regard toujours bienveillant de Corinne. » ACD

ACD

Danse vers soi

Viser l’autonomie !
J’avais signé il y a quelques temps un témoignage “Venez en confiance”. Quelle plus belle preuve que les ressources visant à l’autonomie de chacun qui sont mis à notre disposition : 3 CD “juste parfaits” qui nous permettent d’acter notre envie de méditer au quotidien, et maintenant les cours gratuits qui nous accompagnent et soutiennent cette pratique ! Corinne est décidément une thérapeute d’une honnêteté exceptionnelle !

Catherine, achat Albums de méditation
Catherine

Albums de Méditation

“Je me régale avec la formation de coaching en ligne de Corinne Dollon!

Un outil tellement pratique pour se développer dans notre quotidien…

La sagesse du jour qu’elle partage: Vivre en pleine conscience? Un challenge pour l’ego qui trouve toutes les bonnes raisons de ne pas avoir la disponibilité, l’envie…

Une force en vous est plus forte que cela. Elle sait que la vie a des hauts et des bas et que plus vous les accueillez et les traversez dans l’acceptation, plus vous « grandissez »

Ce qui fait souffrir, c’est lutter contre, vouloir que les choses soient autrement… MS

Magali

Formation en ligne pour Être soi

“J’avance pas à pas dans cette formation mais j’avance. Je prends le temps d’intégrer tout ça, c’est du bonheur mais aussi des incertitudes parfois. Quitter mes Masques à été difficile! Merci Corinne, de tout coeur. Christ”

Christine

Formation en ligne pour Être soi

“Excellente formation. Des enseignements, des méditations, des exercices pratiques de grande qualité pour aller toujours plus loin et à son rythme vers soi. Un beau chemin de connaissance de soi guidée par Corinne lumineuse et bienveillante. Merci”

Laetitia

Formation en ligne pour Être soi

QUE C’EST BON !

Que c’est bon de se poser, de se centrer, de se retrouver, de se libérer de ses tensions, d’ETRE, de respirer en pleine conscience, d’être attentif à ses sensations, de faire un “break” dans une vie aux rythmes éprouvants, de cette belle proprioception que Corinne nous aide à vivre, des moments simples de vie paisible grâce à ses méditations guidées, dont les effets sont visibles dans les traits reposés des visages des personnes du groupe, dans les sourires, dans les regards …. Que c’est bon ! Merci Corinne

Jc

Festival Bien-Être

“Je pensais à toi cet après midi en me disant que je ne t’avais pas assez  remercié pour ce superbe stage qui m’a encore  fait  progresser. Plus qu’un atelier ce stage est une vrai plongée au fond de soi pour aller y chercher nos forces et nos dons. Et c’est grâce à ta passion, ton enthousiasme de petite fille toujours intacte,  qui nous permet de nous dépasser et de trouver à notre tour  cette joie et cette musique au fond de nous.

Encore un grand merci pour ces journées pleines de rencontres, d’amitiés, de respect mutuel, et de surprises.”MAJ

Marie Anne

Danse Vitale

“Être et non paraître, aller chercher au plus profond de soi son authenticité, tout cela dans le partage et le vécu de moments divins, voici une sublime croisière en eaux troubles, pilotée de mains de maîtres par deux supers navigatrices !
Merci Coco et Lolo, pour nous avoir amener à bon port, sans naufrage !

A nous de tenir la barre à présent, même dans la tempête !
Vous nous avez donné les outils pour bien prendre la vague, notre boussole ne s’affole plus, et nous connaissons le cap !…
MERCI

Jeannine

Enfant Divin

“Enfant Divin…tout un programme pour se déprogrammer pendant 2 jours, pour se mettre à l’écoute de nos voix (voies)les plus profondes, se lâcher avec joie, danser notre véritable Être, nos en-vies et nos possibles. Y aller avec le cœur ouvert sans savoir où vous allez, ressentir la joie d’être entièrement aligné entre votre féminin et votre masculin, percevoir vos vraies valeurs. Ressentir la joie du partage authentique et enrichissant avec d’autres pèlerins et Corinne et Laurence, deux petites boules d’amour, d’énergie et de douceur tout à la fois.

Rentrer chez soi un peu étourdi mais combien comblé et prêt à surfer sur les vagues de notre infini Océan en compagnie de notre nouvel Enfant Divin. Un beau cadeau à s’offrir, préparé avec beaucoup d’amour et d’implication personnelle par Corinne et Laurence. Merci merci !

Isabelle

Enfant Divin

 

Vidéos

 

Présentation du livre interactif